defamahd – حسن مهدیان بی نیاز رئیس انجمن دفاع شخصی استان همدان

دفاع شخصی

دفاع شخصی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و مهارت‌های بدنی و ذهنی است که به فرد کمک می‌کند در شرایط خطر، از خود محافظت کند. این ورزش سرعت‌عمل، تمرکز، اعتمادبه‌نفس و توانایی واکنش صحیح در موقعیت‌های ناگهانی را تقویت می‌کند.

شین‌دو کیوکوشین کاراته

شین‌دو کیوکوشین یکی از شاخه‌های کیوکوشین کاراته است که بر قدرت بدنی، استقامت، تکنیک‌های قوی ضربه‌ای و روحیه جنگندگی تأکید دارد. این سبک ترکیبی از اصول سنتی کاراته و تمرینات مدرن است و هدف آن پرورش بدنی قوی همراه با نظم، احترام و کنترل ذهنی است.

رئیس انجمن دفاع شخصی جودو استان همدان،رئیس سازمان جهانی دفاع شخصی ISDK استان همدان ، مدرس رسمی فدراسیون جودو ، و نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران ، مدرس رسمی سازمان جهانی شین دو کیوکوشین در ایران، مسئول کمیته برگزاری مسابقات کشوری دفاع شخصی ISDK.

از سال ۸۵ ورزش رزمی را با رشته کشتی کج در سن ۱۵ سالگی شروع کرده و در سال ۸۷ زیر نظر استاد فاضل یاری بنیانگذار دفاع شخصی استان همدان به صورت حرفه ای دفاع شخصی را شروع کرده و از سال نود به عنوان کمک مربی فعالیت خود را آغاز کرده و در سال ۹۳ با گذراندن دوره های تئوری و عملی مربیگری و داوری فدراسیون جودو رسما وارد عرصه مربیگری و داوری دفاع شخصی گردید ، دارای کمربند دان ۵ از سازمان جهانی دفاع شخصی شین دو کیوکوشین ( ISDK ) و داوری درجه ۱ و مربیگری درجه ۲ از فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران ، دارای مربیگری سلاح های سرد و تونفا از نیروهای مسلح، قهرمان چندین دوره مسابقات استانی ، کشوری و انتخابی آسیایی

Cycling

Meditation

Weight Loss

زهرا زارعی

Aerobics

Gym

عکس گالری 1

عکس گالری 2

عکس گالری 3

عکس گالری 4

عکس گالری 5

عکس گارلری 6

Contact Image_a